ふと思ったことがあって、それを書く。
眠りということ。今、目を閉じて今朝見た夢を思い出していたら、すーっと眠りに落ちそうになった。それが、過去の記憶で、高原や山の上で風に吹かれて心地よい眠りに落ちたときのような、それと同じような眠りだった。
こんな気持ちのいい眠りはあまりない。
そこで考えた。普段の眠りと高原での眠りとの違いはなんだろうか?アルファ波とかレム睡眠とかなんとかがかかわっているのだろうか?
高原での眠りは意識が空に拡散するかのような軽いもののような気がする。
普段の眠りはごつごつ固い塊のような気がする。
眠気からさめたあとの心地よさにも違いがある。高原での眠りのほうがさわやかだ。
眠っているときの周りの環境も影響するだろうな。風に吹かれて、快適に眠れる気温のときのほうが気持ちいいだろうし、雑音があまりないほうが気持ちいいだろう。普段の眠りは夜とはいえ、家の中だし、眠り自体に生活感があるから。短い眠りが気持ちいいのかもな。それと、なんのしがらみも、不安もない眠り。そう、ふと居眠りしたときのような。
ここからはなんの結論も導きださない。決着をつけたがる悪い癖があるから、なんにでも答えを出そうとしてしまうが、ここは辛抱。
つかの間に、意識の拡散するような高原での眠りを、高原に行かないで体験できたことを幸せとしなければいけない。こんなときだな、眠ることが楽しく思えるのは。
眠りということ。今、目を閉じて今朝見た夢を思い出していたら、すーっと眠りに落ちそうになった。それが、過去の記憶で、高原や山の上で風に吹かれて心地よい眠りに落ちたときのような、それと同じような眠りだった。
こんな気持ちのいい眠りはあまりない。
そこで考えた。普段の眠りと高原での眠りとの違いはなんだろうか?アルファ波とかレム睡眠とかなんとかがかかわっているのだろうか?
高原での眠りは意識が空に拡散するかのような軽いもののような気がする。
普段の眠りはごつごつ固い塊のような気がする。
眠気からさめたあとの心地よさにも違いがある。高原での眠りのほうがさわやかだ。
眠っているときの周りの環境も影響するだろうな。風に吹かれて、快適に眠れる気温のときのほうが気持ちいいだろうし、雑音があまりないほうが気持ちいいだろう。普段の眠りは夜とはいえ、家の中だし、眠り自体に生活感があるから。短い眠りが気持ちいいのかもな。それと、なんのしがらみも、不安もない眠り。そう、ふと居眠りしたときのような。
ここからはなんの結論も導きださない。決着をつけたがる悪い癖があるから、なんにでも答えを出そうとしてしまうが、ここは辛抱。
つかの間に、意識の拡散するような高原での眠りを、高原に行かないで体験できたことを幸せとしなければいけない。こんなときだな、眠ることが楽しく思えるのは。
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